Es usual que la mayoría de nosotros contemos con un kit de primeros auxilios en casa, ya que es básico tener material para actuar en caso de emergencias. Curitas, vendas, alcohol y analgésicos son algunos de los instrumentos a los que todos deberíamos de poder acceder rápidamente. Pero… te has preguntado ¿cuáles son los artículos esenciales que deberías de tener en tu kit? o ¿en qué orden y cómo debes usarlos? El día de hoy te hablaremos un poco más de esto, puesto que crear un kit de primeros auxilios puede parecer una tarea rápida y sencilla. Aunque existe muchísima información en internet sobre los suministros que deberías tener en un kit de primeros auxilios ideal, hay mucho más que tomar en cuenta que una simple lista.
Imagina que estás en casa y uno de tus hijos se lastima, probablemente una de tus primeras reacciones sea buscar el kit de primeros auxilios e intentar curarlo; ante ello, lo más seguro es que surja la pregunta ¿qué debo usar primero? ¿qué tipo de suministro debo utilizar para esta herida o situación específica? En este artículo te contaremos la importancia de crear un kit personalizado de acuerdo a tus necesidades y las de tu familia. Partiremos del conocimiento de los elementos base que debemos tener en casa, conoceremos el uso de cada uno de estos artículos y con que se podrían reemplazar en caso de ser necesario. Esto te permitirá reconfigurar o completar tu kit.
¿QUÉ NO ES UN KIT DE PRIMEROS AUXILIOS?
Existen muchos tipos de kits de primeros auxilios a la venta que ya están pre-armados y listos para llevar a casa. Pero una compra rápida no siempre es la mejor opción. Por ejemplo, estos son dos puntos esenciales a tomar en cuenta para conocer qué es y qué no es un kit, esta información te será de gran utilidad cuando llegue el momento de revisar tu kit.
No es un botiquín de medicamentos: sabemos que puede ser confuso pensar en la diferencia entre un kit de primeros auxilios y un botiquín, pero es importante tener siempre en cuenta que tu kit no puede contener sólo medicamentos. El botiquín tiene la función de almacenar las sustancias que se usan frecuentemente y también puede ser personalizado dependiendo de las medicinas que se suelen consumir en casa y las dolencias que se tienen recurrentemente.
No es una solución que funcione por sí sola: si bien un kit es de gran ayuda, no es suficiente sólo comprarlo y tenerlo en casa. Aunque es cierto que muchos de los kits pre-armados que se comercializan tienen lo necesario para los accidentes más comunes y de menor seriedad que suceden en el hogar, lo más importante es tener el conocimiento sobre cómo usarlos para sacar el mayor provecho de ellos y que cumplan la función de ser de ayuda en situaciones de emergencia.
LA CAPACITACIÓN ES LA CLAVE
Un accidente en casa es una situación altamente probable y requiere no sólo de atención inmediata, sino también de preparación y capacitación previa para su atención. Sin este conocimiento las heridas causadas por el accidente podrían empeorar. Una capacitación puede quitarte muy poco de tu tiempo, pero será una gran oportunidad para conocer los procedimientos básicos a seguir en caso de ser necesario, además con preparación previa podrás ser capaz de resolver situaciones de emergencia sin necesidad de tener siempre a la mano un kit de primeros auxilios, recuerda que en una emergencia el conocimiento es imprescindible.
Estas situaciones de emergencia pueden causar un gran estrés en la víctima y también en la persona que debe hacerse cargo en primera instancia de la situación. Una capacitación te ayudará a conocer la manera correcta en la que debes manejar estos accidentes, cómo actuar ante ellos, todas las posibilidades que pueden surgir durante ese momento y cómo manejarlas. Es por esto que te recomendamos dos cursos importantes para mantenernos prevenidos ante cualquier urgencia:
CURSO BÁSICO DE PRIMEROS AUXILIOS
Atender a un curso de primeros auxilios te permitirá conocer las maniobras básicas para poder hacer frente a los accidentes más comunes en el día a día. Podrás aprender a hacer RCP (reanimación cardio pulmonar) y manejar hábilmente urgencias como atragantamiento. También serás capaz de brindar atención a incidentes como heridas, fracturas o quemaduras, entre otros. Este curso te permitirá tener un panorama mucho más amplio de las herramientas necesarias para tener en tu kit de primeros auxilios.
CURSO STOP THE BLEED
Este curso es indispensable para dar atención adecuada a contingencias graves en el hogar. Con él aprenderás a evitar y tratar hemorragias mientras los servicios de emergencias llegan. Es importante recordar que aunque suene exagerado, es cierto que un accidente en casa puede llegar al extremo de ser una situación de vida o muerte y es nuestra responsabilidad estar preparados para estas emergencias.
ANTES DEL KIT DE PRIMEROS AUXILIOS
Cuando hablamos de lesiones musculares, heridas profundas o quemaduras graves, el kit de primeros auxilios no solucionará la situación, pero nos dará la oportunidad de esperar a los servicios de emergencia o de acudir con un profesional de la salud. Es fundamental tomar en cuenta las enfermedades de cada miembro de la familia o emergencias por las que puedan pasar. Por ejemplo, si algún familiar tiene alergias graves, debemos contemplar los medicamentos y utensilios necesarios para poder manejar la situación de forma adecuada.
Como hemos mencionado anteriormente, un kit de primeros auxilios puede cambiar dependiendo las necesidades de cada hogar, no obstante hay un par de cosas que son necesarias en todos:
Teléfonos y direcciones de centros médicos cercanos a tu hogar: a pesar de contar con celulares y búsquedas rápidas de información, cuando una emergencia ocurre lo más importante es el tiempo y no podemos perder segundos valiosos buscando los números que necesitamos. Te recomendamos imprimir o anotar en una libreta los teléfonos y direcciones de los centros médicos más cercanos, ya que esto acortará considerablemente tu tiempo de reacción.
Formularios de consentimiento e historial clínico de todos los integrantes de la familia: contar con información detallada de cada persona del hogar ayudará a acelerar el proceso en un caso de contingencia, además de facilitar el trabajo y ahorrar tiempo a los servicios de emergencias.
¿QUÉ DEBE TENER MI KIT DE PRIMEROS AUXILIOS?
Si pensamos en un corte o herida profunda en una extremidad —el cual es unos de los accidentes más comunes en casa—, podemos trazar mejor los pasos a seguir. En esta situación imaginaria y en varias de las emergencias que implican una herida visible, el primer paso es la limpieza tanto de la persona que hará la curación como de la herida que será atendida. Es vital recordar que el objetivo es dar una solución rápida y útil; sin embargo, esto no significa que deba atenderse la emergencia sin higiene. Para lograr una gestión adecuada del incidente es necesario contar con algunos elementos básicos:
✓ Jabón neutro líquido: antes de atender una emergencia es necesario que quien lo haga se asegure de lavar sus manos con agua y jabón y luego lavar la herida con esta misma sustancia. El jabón debe ser neutro, líquido y que no genere espuma.
✓ Toallitas con alcohol o desinfectantes: las toallitas con alcohol son una opción práctica para poder desinfectar tus manos antes de atender una lesión si no se cuenta con jabón líquido a la mano o es necesaria una mayor rapidez. Es importante señalar que las toallitas con alcohol nunca van sobre la herida ya que pueden irritarla o empeorarla.
✓ Guantes de látex: después de lavar nuestras manos y la zona, es fundamental evitar cualquier oportunidad de infección, por esto debemos de usar guantes en casos de atención inmediata.
✓ Alcohol 70°: el alcohol no es recomendado para aplicar sobre las heridas directamente ya que puede irritar los tejidos y empeorar la lesión. Sin embargo, es útil para desinfectar todos los utensilios de apoyo que se utilizan en las acciones de emergencia.
✓ Algodón y Cotonetes: estos elementos sirven como artículos auxiliares para la limpieza de la piel alrededor de la herida o para la limpieza y desinfección de utensilios de apoyo como tijeras o pinzas. Se recomienda que nunca se utilicen directamente sobre una herida abierta.
✓ Tijeras y Pinzas: existen tijeras que son desechables y se pueden usar de 2 a 3 veces. Esta opción es recomendable ya que las tijeras o pinzas de uso profesional suelen ser muy caras o muy poco accesibles. Antes de utilizarlas recuerda que tus herramientas deben estar desinfectadas sin importar que no se usen directamente sobre las lesiones. Las tijeras y pinzas te permitirán cortar y sostener distintos tipos de cinta, gasas u otro material que será utilizado para realizar la curación.
✓ Cintas microporosas: éstas son de gran utilidad para crear algún apósito con una gasa o pueden funcionar como aislantes para evitar que las lesiones queden expuestas. La ventaja de este tipo de cintas es que tiene la cantidad de pegamento necesario para fijarse a la piel sin lastimarla al ser retirada.
Una vez que prepares todo tu equipo inicial y después de desinfectar lo necesario, el siguiente paso es atender directamente la lesión. La limpieza de la herida y el procedimiento posterior es de vital importancia para evitar una complicación en un futuro, por esto vamos a repasar los materiales de curación imprescindibles en todos los kits de primeros auxilios:
✓ Suero fisiológico: este material es mucho más recomendable para limpiar heridas que el agua potable. Puede utilizarse también como descongestionante nasal o para lavados oculares. Si no lo consigues o no lo tienes a la mano al momento de un accidente, puedes sustituirlo por agua estéril.
✓ Gasas estériles: las gasas son un elemento que funciona como complemento del suero fisiológico para limpiar heridas. Puedes encontrar paquetes que contienen 5 piezas y cada uno de estos sirve para tratar solamente una lesión, por lo que es recomendable contar con varios paquetes en tu kit.
✓ Antisépticos: Una vez que la herida esté limpia, el siguiente paso es aplicar antiséptico, el cual es una sustancia que sirve para evitar una infección. Este tipo de productos químicos se aplican directamente sobre la herida abierta. Uno de los antisépticos más comunes es la Yodopovidona también conocida como povidona yodada, ésta es usada mayoritariamente para desinfectar heridas menores. Si no te es posible conseguir esta sustancia, puedes usar agua oxigenada, también conocida como peróxido de hidrógeno, ya que puede ser un gran sustituto.
✓ Apósitos: Se le llama apósito al material sanitario que sirve para cubrir una herida. Su función es proteger la herida y acelerar el proceso de cicatrización. Es común que en las farmacias vendan apósitos especializados que ya vienen con cinta para colocarlo, pero también es posible crear uno utilizando gasas estériles y cinta microporosa. Aunque hacer uno puede ser más económico, es importante recordar que lo más importante durante una emergencia es la rapidez.
✓ Bandas adhesivas: Son un tipo de apósito que sirven para atender heridas pequeñas. Un tipo de banda adhesiva muy común son las de la marca Curitas, que nos ayudarán a entender el funcionamiento de este tipo de bandas. También existen bandas de otros tamaños que puedes utilizar en caso de un accidente menor.
✓ Vendas elásticas y adhesivas: Las principales funciones de las vendas son proteger las lesiones e inmovilizar la zona herida para acelerar el proceso de recuperación. Las vendas y bandas adhesivas son recomendadas para lesiones menores. Recuerda que en caso de una herida, la venda nunca va directamente sobre la herida, sino sobre el apósito. Si la herida es una quemadura de primer grado se recomienda aplicar un ungüento como vaselina o aloe vera y posteriormente la venda. En caso de lesión muscular, la función de la venda es totalmente de inmovilizar la zona.
EL MEJOR KIT DE PRIMEROS AUXILIOS ES EL QUE ES FUNCIONAL PARA TU HOGAR
Además de los elementos claves para un kit de primeros auxilios, es importante agregar los básicos necesarios para los miembros de tu familia. Como mencionamos anteriormente, estos elementos dependen de las enfermedades, dolencias y situaciones por las que tu familia atraviesa. También es importante recordar que es necesario cursar y actualizarte en capacitaciones de primeros auxilios para lograr dar la mejor atención posible, así como mejorar tu rapidez y tener conocimiento práctico de situaciones de emergencia.
Una vez que comprendas cuál es la función de los artículos básicos de un kit de primeros auxilios y después de atender a los cursos, estarás listo para actuar ante cualquier contingencia que pueda suceder en tu hogar. Un kit te dará la tranquilidad de tener todo lo necesario a la mano en caso de algún accidente y sabrás cuál es el uso de cada uno de los artículos. ¡Ahora ya estás preparado para cualquier situación!